¿Qué es la espirulina? ¿Por qué es el superalimento que necesitas?
La espirulina es uno de los superalimentos con más beneficios para tu cuerpo. Quizás te convenga añadir a tu dieta para que puedas aprovechar al máximo tus horas de ejercicio.
Seguro que has escuchado la frase "El desayuno es la comida más importante del día", pero... ¿Cuánto tiene de cierto? Realmente depende. Sobre todo de la persona: su situación, gustos,...
En estos tiempos donde el mundo y el sector fitness es puntero, son muchas las personas y los gurús que aseguran vender fórmulas secretas para poder perder grasa.
En este artículo analizaremos cómo obtener nuestra cantidad óptima de proteínas diarias en forma de proteína vegetal, algunos alimentos ricos en esta proteína vegetal y el por qué es bueno consumir alimentos...
